Przykro nam ale wydarzenie zakończyło sie lub jest już nieaktualne.
W serwisie zamieszczamy tylko informacje o wydarzeniach trwających oraz planowanych .

Administrator



MACIEJ KOZAKIEWICZ (KSIĄŻKA O SLOW JOGGINGU) - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ


Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? Jak zmienić technikę biegania, by przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? Na wszystkie te pytania można znaleźć odpowiedź w książce Macieja Kozakiewicza pt. „Slow jogging. Japońska droga do witalności’” (Wydawnictwo Pascal). Autor książki jest prezesem Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, a także liderem i pomysłodawcą projektu Polska Witalna. Od ponad 20 lat praktykuje i propaguje podejście do zdrowia bazujące m.in. na zbalansowanej diecie oraz slow joggingu (bieganiu w wolnym rytmie). Żyje w zgodzie z ideą slow life. Podczas spotkania opowie szczegółowo o slow joggingu, który został już okrzyknięty japońskim sposobem na długowieczność.

 

Informacje o czasie i lokalizacji wydarzenia

2019-03-20 o godz. 18:00 do godz. 20:00.

Miejsce wydarzenia:

Adres:

Empik Manufaktura Łódź ul. Karskiego 5 91 - 017 Łódź

Wydarzenie dodał(a) / Źródło